Organik mısırda kaç kalori var?

Organik mısır, sağlıklı beslenme tercihlerinin önemli bir parçasını oluşturur. Doğal yöntemlerle yetiştirilmesi sayesinde, çeşitli besin değerleri sunarak hem enerji sağlar hem de vücut fonksiyonlarını destekler. İçerdiği lifler, vitaminler ve minerallerle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olurken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de katkıda bulunur. Organik mısırın besin içeriği, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için oldukça değerlidir.

Batuhan Eren

İçindekiler Göster

Organik mısırda kaç kalori var?

Organik mısırın bazı besin değerleri:

Organik mısır, lif, vitamin ve mineral açısından zengin olup, sindirim sisteminin düzenlenmesine, hastalıklara karşı direncin artırılmasına ve enerji seviyesinin yükseltilmesine yardımcı olur.

  1. Enerji: 100 g'da 373 kcal.
  2. Toplam yağ: 3, 9 g.
  3. Karbonhidrat: 72, 6 g.
  4. Şekerler: 0 g.
  5. Protein: 11, 8 g.
  6. Tuz: 0 g.
  7. Lif: 2, 4 g.
  8. Potasyum: 270 mg.
  9. Magnezyum: 37 mg.
  10. Fosfor: 89 mg.
  11. C vitamini: 6, 8 mg.
  12. A vitamini: 187 IU.

Diğer Kaç Yazıları

Ordu'dan İzmir'e kaç km uzaklıktadır?

Ordu'dan İzmir'e olan mesafe, seyahat planlayanlar için önemli bir bilgidir. Özellikle tatil veya iş amaçlı yolculuk yapanlar, bu mesafe hakkında bilgi sahibi olmak isterler. Ordu ile İzmir, farklı coğrafi özelliklere sahip iki şehir olmasına rağmen,...

Ordu araç kiralama kaç yaş sınırı?

Ordu'da araç kiralamak isteyenlerin dikkat etmesi gereken önemli bir husus, yaş sınırıdır. Genellikle araç kiralama firmaları, sürücülerin en az 21 yaşında olmalarını şart koşmaktadır. Bunun yanı sıra, 21 ile 25 yaş arasındaki kiracılar için ek...

Orijinal eksantrik kaç derece?

Orijinal eksantrik, otomotiv mühendisliğinde önemli bir bileşendir ve motorun çalışma verimliliği için kritik bir rol oynar. Eksantrik mili, krank milinin dönüş hızının yarısı kadar döner. Yani, krank mili bir tam döngü (720°) gerçekleştirdiğinde, eksantrik mili...

Orjinal Apple AirPod'lar kaç yıl garantili?

Orijinal Apple AirPod'lar, kullanıcılarına yüksek kaliteli ses deneyimi sunarken, aynı zamanda güvenilir bir garanti süresi ile de desteklenmektedir. Türkiye'de satın alındıklarında, bu ürünler 2 yıl garanti ile birlikte gelir. Böylece, kullanıcılar olası sorunlar karşısında rahat...
Kaç